DentalCare^{стоматологическая клиника}

Поддержание полости рта в хорошем гигиеническом состоянии возможно лишь при тщательной чистке зубов, основанной на следующих принципах:

1) чистка зубов должна быть регулярной с необходимым для очищения всех зубных поверхностей количеством движений щетки;

2) необходимо обучение правилам чистки зубов на приеме у врача-стоматолога. Без обучения невозможно обеспечить необходимый уровень гигиены полости рта;

3) уровень гигиены полости рта должен контролироваться на приёме у стоматолога.

Чистка зубов состоит из ряда простых элементов удобных для запоминания и воспроизведения. Предварительно зубную щетку тщательно промывают, а полость рта прополаскивают. Пасту выдавливают на всю поверхность щетины. Зубы очищают со всех поверхностей. Необходимо очистить не только жевательные поверхности зубов, но и переднюю (губную или щечную) поверхность каждого зуба, а также небную или язычную поверхность зубов. Для этого используют подметающие движения зубной щетки от десны к жевательной поверхности зубов, обязательно захватывая десну.

Наиболее распространенной ошибкой при чистке зубов является выполнение щеткой различных движений – возвратно-поступательных, скребущих, поперек от зубов. Это приводит к переносу зубных отложений с одного участка зубного ряда на другой, а также загрязнению ими межзубных промежутков.

Чистить зубы обеих челюстей целесообразно по определенной схеме. Например, каждую челюсть делят на шесть фрагментов (2-3 зуба) – по 2 передних (резцы и клыки), малые и большие коренные зубы справа и слева. Чистку зубов можно начать со стороны больших коренных зубов справа или слева верхней челюсти и продолжить до противоположной стороны, затем следует очистить жевательные поверхности зубов и в завершении небную (заднюю) поверхность выметающими движениями. Затем в той же последовательности производить чистку зубов нижней челюсти сначала переднюю поверхность, затем жевательную и затем язычную (заднюю) поверхность нижних зубов.

Каждую поверхность зубов каждого фрагмента челюсти необходимо очищать не менее чем 10 движениями щетки, что в сумме составит 160 движений на каждую челюсть следовательно для очистки обеих челюстей необходимо произвести 320 движений щеткой. Время чистки должно составлять не меньше 3-х минут. Чистить зубы целесообразно дважды в день утром после завтрака и вечером перед сном.

Нужно знать, что даже интенсивная чистка зубов не обеспечивает удаления зубных отложений с контактных поверхностей и из фиссур (углублений). Для этого пользуются зубочистками, флоссами (нитями), ёршиками.

Основным предметом для механической чистки зубов является зубная щётка. Большое значение имеет жесткость зубных щёток. От жесткости зависит как очищающая способность щеток, так и их абразивное влияние на эмаль зубов. Различают очень жесткие, жесткие, средней жесткости, мягкие и очень мягкие щетки. Чаще всего используют щетки средней жесткости и жесткие. Благодаря своей гибкости, щетинки способны проникать в межзубные промежутки, углубления фиссур.

При очищении щетка значительно загрязняется остатками пищи, зубным налётом, микробами. После чистки зубов рекомендуется промыть щетку струей воды, очистить её и хранить на свежем воздухе, чтобы она могла высохнуть. Щетину можно помылить и хранить в стакане головкой вверх.

Необходимо следить за пригодностью щётки. Выпадение щетинок, их разволокнение, потеря формы, укорочение щетинок свидетельствуют о необходимости её замены. Зубную щётку необходимо менять каждые 2-3 месяца.

Также большую роль по уходу за зубами играет зубная паста. Зубная паста – специализированная лекарственная форма, предназначенная для гигиены полости рта, профилактики и лечения стоматологических заболеваний.

Очищающее действие зубных паст необходимо для устранения из полости рта пищевого, микробного зубного налёта. Оно реализуется при введении в состав зубных паст абразивных, растворяющих и поверхностно-активных веществ, которые снимают с поверхности зубов различные виды зубных отложений. Антимикробные и бактерицидные вещества включают в состав паст, как для воздействия на микрофлору, так и для сохранения свойств зубных паст.

В настоящее время появились пасты в состав которых входят ферменты, растворяющие мягкий зубной налёт (Пепсодент). Для укрепления эмали в состав паст входят кальций и фтор. К лучшим пастам зарубежного производства следует отнести: "Крест", "Бленд-а-мед", "Колгейм", "Сигнал", "Аквафреш", из отечественных паст можно выделить "Новый жемчуг", "Айсберг".

Во многих случаях целесообразно, чтобы за рекомендациями по уходу за полостью рта, особенно при заболеваниях дёсен обращались к врачу-пародонтологу.