DentalCare^{стоматологическая клиника}

Несмотря на то, что кариес – самое распространенное заболевание полости рта, многие даже не знают, что способствует его развитию. Между тем, такого рода информация никогда не помешает, и, кто знает, возможно, его развития удастся избежать. Итак, кариес диагностируют тогда, когда органические кислоты воздействуют в течение длительного промежутка времени на эмаль и дентин зуба. Органические кислоты продуцируются микрофлорой самой полости рта. Таким образом, простой вывод уже можно сделать: чтобы не быть застигнутым кариесом врасплох, надо не допускать появления налета на зубах, удалять его сразу после появления, чистить тщательнейшим образом межзубные промежутки.

Как же избежать появления плотного зубного налета? Оказывается, ничего сверхъестественного не придется делать. Надо чистить ротовую полость 2 раза в день. Первый раз надо чистить зубы сразу после утреннего завтрака, а второй – перед тем, как отправляться спать. Чистку производят в течение трех-четырех минут. Щетка, конечно, должна быть особенной. Она должна наличествовать щетиной, жесткость которой будет средней. Мягкий зубной налет удаляется еще легче, чем жесткий. Для его удаления надо прополоскать просто рот после приема пищи, а межзубные промежутки очистить, используя для этого зубочистки.

Можно предупредить развитие кариеса. Стоматологи говорят, что микрофлора ротовой полости изменяется, если человек употребляет много сладкой, мучной, жирной пищи. Надо пересмотреть свое отношение к десерту. Иногда лучше скушать не кусочек сладкого торта, а яблоко. Замена сладкого на фрукты способствует тому, что зубы очищаются от остатков пищи, да и мягкий налет тоже самоустраняется. И не стоит, конечно, съедать конфетку, пирожное и булочку в перерывах между обедом и ужином. Опять же куда полезнее скушать именно яблоко или морковь.